育児で疲れてストレスがやばい！
仕事で疲れて限界！
人間関係がうまく行かない！
そんな人の
お悩み解決をお手伝いしたくて
自分が学んだコーチングを、
すぐに実践できる形でまとめました
０．
まえおき
なんでこんなノート書いてるの？
余談だけど大事な、お金と自分の話<NEW
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そもそも、
コーチングって何？
コーチングとは
私の学んだコーチングは、ひと味違うらしい
このノートでできること